個々の身体に合わせた段階的なアプローチ
麻布十番に位置するNorth Starでは、お客様一人ひとりの身体や心の状態に合わせたプログラムを提供し、無理のない姿勢の見直しや健康維持で理想のボディラインを目指すサポートを行っています。運動経験が少ない方やピラティスが初めての方でも、ご自身の可動域、筋力、スタミナに合わせて動けるため、決まった型やスピードに縛られることなく、安心してチャレンジしていただけます。レッスンでは毎回変化を写真に記録し、継続によって得られる成果を視覚的に確認できる仕組みを整えています。 姿勢の見直し、体幹強化、呼吸改善、柔軟性の向上など、一人ひとりのご希望に応じたプログラムを提案しています。背骨がしっかりと伸びると呼吸がしやすい身体に変化し、体調改善、血流促進、姿勢の改善、メンタルの安定、そしてトレーニング効果の向上につながります。呼吸を最も重要な基盤として位置づけ、まず呼吸から整えることで、背骨が自然に伸び、内臓が目覚め、身体の内側から正しい位置へと戻っていくプロセスを大切にしています。
リラクゼーションメニューとの相乗効果
North Starの特徴は、ピラティスレッスンだけでなく、ドライヘッドトリートメント、アロマハンドリフレクソロジー、耳つぼジュエリーなど、多彩なリラクゼーションメニューも合わせて利用できる点にあります。これらのメニューを組み合わせることで、身体の不調を改善へと導きながら、心身のバランスを整える総合的なケアを実現しています。麻布十番の隠れ家として、安らげるゆったりと落ち着いた空間で、心身どちらも大切に整う時間を過ごせます。 身体を丁寧に動かした後にリラクゼーションメニューを受けることで、より深いリラックス効果を得られ、日常に持ち帰れる穏やかな状態を作り出します。単なる運動指導ではなく、ライフスタイルの一部として楽しめるよう、目的に向かって丁寧にサポートする体制を整えています。今の自分の身体を否定せず、大切に受け止めながら前向きに整えていくお手伝いができれば幸いです。
多様な会員様ニーズへの柔軟な対応
会員制を採用しているNorth Starは、プライベートレッスンに特化することで、周囲を気にせず100%自分だけの時間を確保できる環境を実現しています。個別対応だからこそ、目的や体調に合わせた細やかな指導とアドバイスが可能です。セキュリティ面にも配慮し、詳細住所はご予約のお客様と会員様限定でお伝えしており、安心して通える空間づくりに注力しています。大切な方とのペアプライベートレッスンのご相談も承っており、お客様のライフスタイルに合わせた柔軟な提案を行っています。 産後リカバリーを目的としたレッスンでは、お子様同伴でのご参加も可能としており、エレベーター完備でベビーカーでの来店にも対応しています。国際色豊かな麻布十番の立地を活かし、英語対応も実施しており、海外からのお客様や英語を話される方も安心してレッスンを受けられる環境を整えています。会員様限定で、ボディビル世界大会優勝選手によるボディメイクと栄養相談のマンツーマンセッションも提供し、より専門的なサポートを求める方のニーズにも応えています。
通いやすさと質を両立した環境づくり
麻布十番駅から徒歩約5分、赤羽橋駅から徒歩約6分という利便性の高い立地で、平日は10時30分から21時まで、土曜は13時から18時まで営業しています。お客様のライフスタイルに合わせて通いやすい時間帯を選択でき、自分のペースで頻度を調整できる柔軟性が特徴です。月謝で4回のレッスンを達成された会員様には、ペアピラティスチケットと1階ダイニングのランチチケットをプレゼントするなど、継続を楽しめる仕組みも用意しています。 初回体験レッスンは通常15,000円ですが、ご紹介の方は12,000円、2026年1月中のお申し込みは10,000円で受けられ、気軽にピラティスを始められる機会を提供しています。落ち着いたプライベート空間で、リラックスしながら自分の身体と向き合い、より快適で健やかな毎日を目指せる環境を整えています。自分のペースでじっくりと身体を整えたい方や、日々の役割から解放されてリラックスしながら運動を続けたい方に選ばれているスタジオです。
