素肌便り

鏡の前で「下まつげがうまく描けない…太くなる・左右差・にじむ」が続くと、朝の5分がどんどん削られますよね。実は、目尻から短い線を等間隔で置く基本だけで、目の縦幅は視覚的に約1～2mmアップして見えやすく、印象がすっきり整います。さらにブラウ...

「ミリムコスメ、気になるけど原産国や取り扱い店舗がはっきり分からない…」そんな不安はありませんか。成分やUV値、色味の実物差まで、情報が点在していると選びづらいですよね。本記事は、パッケージの原産国表示の見方から店舗・通販の在庫確認、下地と...

「足が長い」の基準、実は“股下の長さ”そのものではなく、身長に対する股下の比率で判断します。一般的な目安は、男性で約45%、女性で約44%前後。例えば身長170cmなら、股下76.5cm（45%）が一つのラインです。数字で見れば、自己判断の...

「ビタミンCサプリは続けても実感が薄い…」と感じていませんか？田中みな実さんが長く選ぶ理由として語るのが、リポソーム設計の“吸収の工夫”。水溶性のビタミンCは数時間で体外へ出やすい性質があり、分けて摂ることや持続性のある設計がカギになります...

横浜や鎌倉で「サモエドカフェ 神奈川」を探しているのに、どの時間が空いているのか、当日入れるのか、料金は平日と土日でどれくらい違うのか――そんな疑問を一気に解消します。人気店は土日昼〜夕方に混みやすく、平日や午前・夕方以降に空きが出やすい傾...

「笑うと小鼻が横に広がって写真が苦手…」そんなお悩みは珍しくありません。実際、表情筋の働きで鼻翼が外側へ引かれる人は一定数おり、構造や脂肪量で見え方が強調されることがあります。放置せず仕組みを知れば、今日からできる工夫で印象は変えられます。...

「おへそからふと臭いがする」「洗ってもまた臭う」——そんな悩みはめずらしくありません。皮脂や角質、汗がへそ穴にたまると分解・酸化で臭いが強まり、放置すると赤みやかゆみ、膿の原因になることも。実際、皮膚科外来でも相談の多いトラブルです。まずは...

「爪半月が見えない。私だけ？」——そんな不安は珍しくありません。実は、爪の根元の白い半月（爪半月）は見える人・見えない人がいます。親指では見えやすく、小指では見えにくい傾向があり、加齢で小さくなる人も少なくありません。医学的には、爪半月の大...

黒髪の重さを軽く見せて、清潔感と透明感を同時に叶える——それがアッシュグレーです。美容室の問い合わせでは寒色系の希望が年々増え、ビジネスシーンでも暗めの需要が高まっています。とはいえ「緑っぽく濁った」「暗すぎて重い」「すぐ黄ばむ」などの失敗...

鏡の前で「眉が決まらない」「産毛のせいでぼやける」と感じていませんか。眉ワックスは、眉周辺の産毛や不要毛を毛根から一度に除去し、輪郭をくっきり整える施術です。剃毛と違い剃り跡が出にくく、仕上がりは一般に2〜3週間続くとされています。さらに古...

「白湯は体にいい」と聞いて始めたのに、むくみやだるさ、下痢や眠りの浅さが気になっていませんか。白湯自体は安全ですが、量・温度・タイミングを誤ると、胃液が薄まって消化不良を招いたり、短時間の大量摂取で低ナトリウム血症（頭痛・吐き気・倦怠感など...

「自分のまつ毛、平均より長いの？」――そんな疑問に答えるため、日本人の実測データを軸に解説します。上まつ毛の平均はおおよそ6〜8mm、下まつ毛は4〜6mm前後。成人では本数が上まつ毛100〜150本、下まつ毛50〜100本程度と報告されてい...